【就活】フルリモートデメリット5選と先輩エンジニアが伝えたい本音

• フルリモート企業って本当に良い？
• 入社後、孤立しないか不安…
• 心身の不調は起きないのか?

今回はこんな疑問を解決していきます。

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まずは結論をご紹介。

「フルリモート勤務なら最高だ」って思ってませんか？

実は、フルリモートだからこそ発生するデメリットが、結構あるんです。

僕が上場企業に入社後、エンジニアとして働く中で見えてきたリアルな課題と対策を、徹底的にまとめました。

ぶっちゃけ、フルリモートは「自分次第」。デメリットを知ってから選ぶのと、知らずに選ぶのでは、入社後の満足度が全く違いますよ。

では、いきましょうm(_ _)m

ぶっちゃけ、就活って「この企業、本当に大丈夫かな…」って不安になりますよね。

実際、私も気になる企業の評判をネットで調べまくって、結局よくわからなくなった経験があります、、

しかし、ネットの情報だけで本当に自分に合った企業を見つけることなんてできるのでしょうか。

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フルリモートの現実～生産性と心身に及ぼす科学的影響

フルリモートって自由で最高だと思われがちですが、実は科学的に生産性が低下する可能性が指摘されているんです。僕も先輩エンジニアから「一見ラクそうでも、心身のダメージは意外とデカい」という話をよく聞きます。

簡単にまとめると以下のかんじ。

それぞれ順番に深掘りしてきますね。

調査結果：フルリモートで1.4倍の生産性低下リスク

これは、東京医科大学精神医学分野の志村哲祥兼任講師らが2019年と2020年の企業データを比較して判明した実際の調査結果です。

つまり、完全にオフィスから自由になるのではなく、週に数日は対面という働き方が、メンタルヘルス的にも生産性的にも一番バランスが良いということですね。

原因①：コミュニケーション希薄による孤立感

フルリモートになると、必然的に対面でのやり取りが減ります。すると、必要なコミュニケーションすら取りづらくなるという悪循環が始まるんです。

僕が知る新卒エンジニアの中には、「質問するのが申し訳なくて、ずっとモヤモヤしたまま仕事してた」という経験を持つ人が何人もいます。これが続くと、心身にくるんですよね。

調査でも「孤立感」は出社・リモート問わず共通の課題として位置づけられており、フルリモート環境下では特に顕著になることが分かっています。

スピカ

オンラインだからこそ、自分から積極的に声をかけることが大事ですね。黙ってると誰も気づいてくれません……

原因②：オンオフ切り替えの難しさ

通勤という「物理的な移動」がなくなると、脳がなかなか仕事モードから抜け出せないんです。

さらに、フルリモート企業では「成果を出さなきゃ」というプレッシャーから、つい無理をして働きすぎる傾向があります。

オフィスなら退勤時間で自然と終わりますが、自宅だといつまででも仕事ができてしまう環境が、逆に心身の負担になってしまうわけです。

原因③：運動不足による心身不調

ぶっちゃけ、これは意外と深刻です。通勤がないって、思った以上に体力を落とします。

実際、リモートワーク経験者の調査でも「運動不足で太ったと感じる人が多い」という結果が出ています。

体の不調は心の不調にもつながるため、気分転換や意識的な運動習慣をつけることが、フルリモートで長く働き続けるための必須条件になってくるんです。

ルナ

昼休みに散歩するだけでも、かなり心がリセットされますよ。僕はそれで気づきました。

新卒・若手が陥りやすいフルリモートの5つの罠

フルリモートって気軽に見えるかもしれませんが、新卒にとっては実は成長の機会を逃しやすい環境なんです。

採用側がどんな人材教育体制を整えているかで、大きく差が出ます。

簡単にまとめると以下のかんじ。

それぞれ順番に深掘りしてきますね。

罠①：上司や先輩に聞きづらい環境

フルリモートだと、わからないことがあってもチャットで連絡するって結構勇気いるんです。オフィスなら「ちょっと聞いてもいい？」と気軽に声かけできるのに。

実務経験者のブログでも「対面であれば5分で解決することが、チャットだと数時間かかった」という声が多いんです。新卒にとって、成長速度が明らかに落ちるって結構痛いですよね。

企業側の配慮が大切ですが、見学や選考で『新人への質問サポートはどうしてますか？』と確認しておくと、入社後のギャップが減りますよ。

スピカ

新卒だからこそ、聞きやすい環境かどうかって超重要！その企業の採用メッセージを見て、『新人教育に力を入れてます』と明記されてるか確認するといいですよ。

罠②：成長機会や指導を受ける場が限定的

フルリモートだと、先輩の仕事ぶりを見て学ぶ機会がほぼゼロになるんです。これが想像以上にダメージ大きい。

東京医科大学の研究では、フルリモート勤務で「1.4倍の確率で心身の不調による労働生産性の低下を招く可能性がある」と報告されています。新卒にとっては、この生産性低下が『自分って成長してないんじゃ？』という不安につながりやすいです。

初期段階ではメンター制度が整っているか、定期的な面談があるかを確認しておくといいでしょう。

罠③：企業文化や人間関係の構築困難

新卒にとって、会社の文化を学ぶのって対面交流がかなり大事なんです。フルリモートだと、その機会が激減します。

複数の調査で『孤立感』がフルリモート・出社問わず、20～24%台で共通の課題として位置づけられています。ぶっちゃけ新卒のうちから孤立感を感じるって、メンタル的にきついですよね。

月1回の出社日があるか、四半期ごとの合宿があるか、といった対面イベントが用意されているかを確認しておくと、精神的な安定度が全然違います。

ルナ

人間関係がうまく作れないと、いくら給料が良くても辛くなっちゃうんです。新卒向けの交流会や飲み会の頻度も、企業選びの判断材料になりますよ。

罠④：自分のペースに甘えやすくなる

家で仕事をしていると、ついついダラダラしちゃうんです。新卒の段階で自己管理能力を鍛えられないと、その後の人生に響きます。

IT企業で実務経験者も『誘惑に囲まれた環境で自分を律する必要がある』と述べています。新卒だと、その自制心がまだ発達段階だからこそ、企業側のサポート体制が重要なんです。

勤務開始時間・終了時間が明確に定められているか、朝礼やチェックインミーティングがあるか、そういった『外からの枠組み』があるかを見ておくといいですよ。

キャラ

新卒のうちに自己管理能力を鍛えられるかどうかで、その後のキャリアが変わってきます。フルリモートなら、なおさら自分で律する仕組みが必要ですね。

罠⑤：メンタルヘルスへの影響が大きい

フルリモートで家にこもっていると、運動不足になったり気分が落ち込んだりするんです。新卒の時期だからこそ、心身の健康を保つのが大切です。

実際のワーカーからも『フルリモートで鬱病になりやすくなった』という声が上がっています。ただし、これは企業側の気配りで大きく改善できるんです。

産業医やメンタルヘルスカウンセラーが充実しているか、オンラインでの面談サポートがあるか、そういった福利厚生を確認しておくと安心ですよ。健康診断の頻度や、リモート向けの運動プログラムがあるかもチェックしておくといいでしょう。

ミラ

新卒のうちから心身が不調になると、その後のキャリア形成に大きな支障が出ます。メンタルケアが充実してるかは、絶対に企業選びの判断材料にしてくださいね。

フルリモート企業を選ぶ際の健全な判断基準や、企業研究を深掘りする方法が詳しく解説されています。

>>新卒向けの就活対策ガイド

こうした5つの罠を自分一人で見抜きながら企業選びをするのって、ぶっちゃけかなり難しいです。

むしろ、フルリモートでも人材育成がしっかりしてる優良企業だけを紹介してもらうほうが、確実で安心ですよ。

後輩へ伝えたい～ホワイト企業選びで見落としがちなポイント

フルリモートの企業は確かに魅力的ですが、単に「リモート＝楽」と選ぶと、入社後に後悔することが本当に多いんです。実際の経験と口コミから、見落としがちな3つの確認項目をお伝えします。

簡単にまとめると以下のかんじ。

それぞれ順番に深掘りしてきますね。

質問①：フルリモート前提か段階的導入か

「フルリモート」と聞いて浮かれていると、後で大変なことになります。企業によって、リモート体制が大きく異なるんです。

特に新卒の場合、最初の段階でどれだけ対面でのOJTを受けられるかが、その後の成長スピードを大きく左右します。

私が内定先を決める際は、必ず「入社後3ヶ月間の出社頻度」と「新人研修の形式（完全オンラインか、部分的に対面か）」を確認しました。

東京医科大学の調査でも、フルリモートでは1.4倍の確率で心身の不調による生産性低下が起こりやすいという結果が出ています。入社初期は特にそのリスクが高いので、段階的な導入があるかないかは大事なチェック項目です。

質問②：新人向けサポート体制の有無

フルリモート企業の中でも、新人教育にどれだけ力を入れているかで、その企業の本気度がわかります。

実際のIT企業の受験者体験で見えてくるのは、「最初の数ヶ月だけ手厚いサポートがあるはずなのに、実際に配属されたら放置されてた」という声がかなり多いということです。

面接やOB訪問の段階で、新人が具体的にどんなサポートを受けるのかを聞いておくと、企業文化の本質が見えます。特に「今年の新卒社員は何人いるのか」「1年目の離職率は」といった質問も有効です。

ルナ

フルリモート企業は新人教育に差がめちゃくちゃ出るんですよ。手厚い企業は本当に手厚いし、放置企業は本当に放置。事前に見極めないと、孤立感で潰れちゃいます。

質問③：社内交流やメンタリング制度

フルリモートだからこそ、意図的に同期や先輩と関わる「仕組み」があるかどうかが、その企業がいい職場かどうかの分岐点になります。

LASSIC社の調査では、孤立感は出社形態を問わず『22.2%』が感じている共通課題だと明かされています。つまり、どこにいても対策が必要なんです。

フルリモート企業の中でも、社内交流に前向きな企業は、チャットチャンネルの種類が豊富だったり、オンライン雑談会が週複数回あったりします。そういう企業を見分けるために、実際に働いている社員にSNSやOB訪問で話を聞くのが一番確実です。

ホワイト企業の内定を勝ち取るには、実際の評判・口コミが最強の武器になります。

>>【選考】コーディングテストサービスの種類と就活対策

フルリモート企業の真の評判は、採用HPには絶対に書いていません。

内定者のES や実際の社員口コミを見ないと、入社後に地獄を見ます。

実体験：面接では必ず確認した項目

私が内定を獲得した上場企業のAI部門は、完全フルリモートの企業でした。その際に、面接で絶対に確認した質問が3つあります。

採用担当者の回答から、その企業がフルリモートを「単なるコスト削減」と考えているのか、それとも「働き方改革の本気度」で実装しているのかが、ほぼほぼ見分けられました。

特に重要だったのは、質問に対して採用担当者が具体的な数字や事例を話してくれるかどうかです。曖昧な返答ばかりの企業は、実際に新人教育に力を入れていない傾向が高いんです。

スピカ

面接官の回答が曖昧なら、その企業はフルリモートを『制度』としては持ってるけど『本気』では考えていないってことです。

まとめ

最後にこの記事の要約を置いておきますね。

フルリモート求人は見た目の自由度に惑わされず、オンボーディングとメンター制度の充実度を徹底的にリサーチしてください。

新卒の今だからこそ学べる環境を選ぶ判断が、3年後のあなたのスキルと市場価値を大きく左右します。後悔のない選択を応援しています！

ここまで読んでいただきありがとうございました。以上です。

ぶっちゃけ、就活って「この企業、本当に大丈夫かな…」って不安になりますよね。

実際、私も気になる企業の評判をネットで調べまくって、結局よくわからなくなった経験があります、、

しかし、ネットの情報だけで本当に自分に合った企業を見つけることなんてできるのでしょうか。

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