【就活】インターンES完全ガイド｜5大項目の書き方と例文を先輩が解説

• ESってどう書けばいいの？
• 選考を通る例文が知りたい
• 項目別のコツは？

今回はこんな疑問を解決していきます。

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まずは結論をご紹介。

「インターンのESを出さないといけないけど、何を書けば…」って悩んでませんか？ぶっちゃけ、最初は誰もが迷うものです。

でも安心してください。5つの定番項目さえおさえれば、人事に刺さるESは必ず書けます。私も就活時代、ここで紹介する構成に沿って書いたら、複数社の選考を通過できました。

この記事では、実際に選考を通過した先輩たちの例文と、項目別の書き方のコツをすべて解説します。ぜひ参考にしてくださいね。

では、いきましょうm(_ _)m

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インターンのエントリーシートで企業が最も重視する項目と書くポイント

インターンの選考で、企業は何を見ているのか。実は、人事が最も重視するのは「あなたの参加意欲の高さ」や「企業とのマッチ度合い」なんです。ここからは、人事がチェックしているポイントと、それぞれの書き方のコツをお伝えします。

簡単にまとめると以下のかんじ。

それぞれ順番に深掘りしてきますね。

評価軸①：参加意欲の高さと熱意

企業が採用選考で最も重視するのは、本当にこのインターンに参加したいという意欲なんです。高いお金をかけて学生を集めたのに、やる気のない参加者ばかりでは、企業にとって時間と費用の無駄になってしまいますから。

意欲を伝えるコツは、単に「興味があります」と書くのではなく、その企業のプログラムの特徴を踏まえて、何をどう学びたいのかを具体的に示すことです。

たとえば「貴社のインターンでは若手社員と一緒に実務を経験できるプログラムだと伺い、同じ文系出身の先輩がメーカーでどのようなキャリアを築いているのかを直接お聞きしたいと思い、応募しました」といった具合ですね。

評価軸②：企業研究と自社マッチ度

企業が見ているもう一つの大切なポイントが、あなたが本当にその企業のことを理解しているか、そして企業の求める学生像とあなたが合っているかということです。

企業ごとに求める学生像は全く異なります。金融系は真面目でコツコツ取り組める人を、IT系ベンチャーは自発的にアイデアを出してチャレンジできる人を求めているかもしれません。

大事なのは、その企業らしさと自分の特徴を結びつけること。企業の採用サイトやニュース、実際に働く社員の言葉を調べて、その企業ならではの背景を理解し、エントリーシートに反映させましょう。

志望動機の具体的な書き方をもっと知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください

>>どう考える？どう伝える？インターンシップの志望動機

評価軸③：将来像の明確さ

意外と見落とされやすいのですが、企業はあなたが将来何を目指しているのか、そしてそのインターンがそのキャリアにどう結びついているのかを知りたいんです。

ぶっちゃけ、長期インターンに参加する学生の中には「なんとなく就活しなきゃ」という受身な姿勢の人も多いんです。その中で、目指す方向が明確で、そこに向けて主体的に動いている学生は、人事の目に止まりやすくなりますよ。

結論：根拠のある動機が合否分ける

ここまでお伝えした3つの評価軸に共通して言えるのは、すべてに『なぜ？』という根拠があるかどうかということです。

企業は何千通ものエントリーシートを見ています。その中で選ばれるのは、「このインターンを通じて、この学生は本当に成長したい」という気持ちが本気で伝わるESです。

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テンプレートを丸暗記するのではなく、あなたのストーリーと企業の背景が自然に結びついているかを、何度も確認してから提出しましょう。

注意：テンプレート丸暗記は見抜かれる

最後に一つ、とても大事な注意点があります。世の中には「インターンES合格テンプレート」みたいな情報が溢れていますよね。でも人事は、そういった「使い回し感」を一瞬で見抜きます。

企業が見たいのは、あなただけのストーリーです。自己分析で見つけた自分らしさと、その企業の特徴が自然に結びついているエントリーシートを書くことが、人事の心を掴む最短ルート。

ぶっちゃけ、そういう本気のESは、読んでいて「あ、この子は本当にこのインターンを理解して、本気で参加したいんだな」って感じが伝わってくるんですよ。

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テンプレートに頼るのではなく、自分のキャリアと企業のビジョンをしっかり結びつけることが、合否を分ける大事なポイントです。

実際の内定者ESや選考体験を見て、合格者のストーリーを学ぶなら、ワンキャリアのようなクチコミサイトを活用するのも手です

>>【評判】ワンキャリアはどうなの？←24卒の私が徹底検証

テンプレート丸暗記で落ちてしまう人を、僕は何人も見てきました。

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項目別の具体的な書き方｜志望動機・自己PR・ガクチカ・学びたいこと

インターンESの選考では、志望動機や自己PR、ガクチカなど決まった項目が聞かれることがほとんどです。ここからは、各項目を「15秒で読める」ように書くコツと、実際に通過した例文をご紹介します。

簡単にまとめると以下のかんじ。

それぞれ順番に深掘りしてきますね。

志望動機：他社ではなく『そこ』の理由

志望動機で人事が知りたいのは、『なぜよりによってこの企業？』という熱意です。似た業界の企業では絶対にダメな理由を、あなたの経験に基づいて説明できると、一気に説得力が高まります。

よく見かけるのが『貴社の商品を使っていたから』という理由ですが、これだけでは誰でも書けます。実体験があるなら、『どんな場面で、どう感動したのか』を深掘りしましょう。

例えば『祖母が貴社のサービスを使う姿を見て、高齢者の課題解決の重要性に気づいた。このインターンで実務を通じ、その課題に自分がどう向き合えるかを確認したい』という流れなら、ぐっと個人的で説得力のある志望動機になります。

自己PR：数字と客観的評価を混在

自己PRで陥りやすいのが、主観だけで語ることです。『私は協調性があります』と書いても、採用側には何も伝わりません。大切なのは、その強みが実際にどんな成果につながったかを数字や他者の評価で示すことです。

例えば『私の強みはチーム内で信頼される姿勢です。3年間のアルバイトで、後輩からの相談件数が月に平均5件程度まで増え、シフトリーダーに昇進しました』という書き方なら、あなたの人物像が一目瞭然です。

ぶっちゃけ、採用側が見ているのは『この学生は仕事の現場で周囲にどう貢献するか』という1点。客観的な根拠があれば、説得力がぐっと上がりますよ。

ガクチカ：課題解決の過程を詳述

ガクチカで最も重視されるのは『あなたがどう向き合ったか』という課程です。派手な成果よりも、地味な課題にどれだけ真摯に取り組んだかが、仕事適性を測る大事な指標になるんです。

例えば『サークルで100人のメンバーをまとめたことが成果です』と書くより、『新メンバーが定着せず毎月3名が辞める課題があった。その理由が新人育成の環境不足だと気づき、先輩と一対一での面談制度を提案・実行した。その結果、退職率が月1名以下に低下した』と課程を示す方がずっと説得力があります。

スマホでサクサク読まれるES だからこそ、『課題→行動→学び』の流れを3行程度でクリアに書き切ることが、採用側の心を掴むコツです。

学びたいこと：個人目標と企業貢献

『学びたいこと』を聞く企業は、『この学生は受け身ではなく、主体的に成長しようとしているか』を確認しています。ここで『○○を学びたいです』だけで止まると、採用側には動機がまったく伝わりません。

例えば『マーケティング戦略を学びたいです』と書くより、『大学のプロジェクトで、若い層へのアプローチが弱かった経験から、ターゲット分析の重要性に気づきました。貴社のインターンで実践的なマーケティング手法を学び、将来はユーザー視点に立った企画提案ができる人間になりたいです』という流れなら、採用側に『この学生は本気だ』という気持ちが伝わります。

結論ファーストで、理由→具体例→活かし方まで15秒で説明できれば、採用側の信頼はグッと上がりますよ。

共通ルール：結論ファーストで15秒で読める

どの項目を書く時も、採用側は1人あたり数十秒でESを読んでいます。その時間の中で『この学生は何がしたいのか』『どんな人間なのか』が伝わるかどうかが、選考の可否を大きく左右します。

例えば『私は自分から主体的に行動することができます。大学のサークルではメンバーが集まらない課題を自分で主導して改善しました』と書くより、『私の強みは主体性です。サークルの参加率が低下した課題を、SNSでの情報発信を私が率先して始め、3ヶ月で参加率を60%から85%まで改善しました』と書く方が、採用側の目に止まりやすいんです。

どんなに良い内容でも、読みづらければ伝わりません。『15秒で伝え切る』という制約があると思って、シンプルに、実績や学びを前に出すクセをつけましょう。

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余裕を持って準備すれば、追い詰められたしょぼいESになることはありません。今から1つ1つの項目に時間をかけて、磨き込むことが合格への近道ですよ。

まとめ

最後にこの記事の要約を置いておきますね。

ESは、あなたがその企業のインターンに本気で参加したいという熱意を伝える唯一のチャンスです。

検索コンテキストの例文を参考にしながら、自分だけのストーリーを作り込むことを今日から始めてください。

あなたの「頑張ろうという気持ち」が伝わるES作成を応援しています！

ここまで読んでいただきありがとうございました。以上です。

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